瞑想は無料のセラピーです。たった3か月間であらゆる心の痛みが去ってしまいました。わたしは完全に癒されました。わたしのボーイフレンドはわたしのところに何度もやって来て復縁を頼みますが、わたしは礼儀正しくお断りしています。もう心の痛みも感じない上に彼と復縁したいという望みもなくなってしまったのです。わたしは彼に愛を感じていました。今も感じています。ですが今では違った種類の愛なのです。わたしは他のみんなにいいことが起こってほしいと思っていますし、彼にもいいことが起こってほしいです。わたしたちは今ではいい友達です。わたしは一人で暮らし全ての人を愛すことができて幸せなのです。

Kate Smith

瞑想によりわたしは冷静になり、また他人を思いやることができるようになりました。これは周りの人々にも良い影響を与えています。瞑想はわたしに忍耐力と安定感を与えてくれ、精神的に不安定なときにも役立っています。

Margitta Dietermann（スイス）

仕事をするうえで実感する瞑想の効果として、他人に対する共感が挙げられます。瞑想をすると自分自身に対する理解が深まるのを感じます。そのため、わたしは病気以上の問題を抱えた多くの患者と接し、その精神世界に足を踏み入れることができるようになりました。

Andrew Cowan（アメリカ）

瞑想を仕事に取り入れて以来、すべてが変化しました。以前のわたしは常に100パーセント達成することを目標にしていたにも関わらず、自分が話をすると、結果その50パーセントしか達成することができませんでした。また、自分のアイデアを実行しようとすると、もっと悪い結果に終わりました。しかしながら、自分の気持ちをコントロールすることができるようになってからすべてが変わりました。100パーセント達成することが目標だったことは、わたしが話をすると200パーセントの結果として返ってくるようになり、さらに良い結果が生まれるようになりました。

Anant Asavabhokhin（タイ）

瞑想でわたしは悪い考えを持たないようになりました。そのような考えが浮かびそうになると、わたしはすぐにそれを追い払うことができるようになったため、自分の不適切な言動を後悔することがなくなりました。わたしは完全にタバコをやめました。今ではわたしも妻もより平穏なこころで暮らしています。わたしたち夫婦は以前に比べもっと互いをいたわり合うようになりました。

Richard Braun（ドイツ）