タイ瞑想入門

本当の幸せは平安な心より

タイ瞑想入門

毎日を忙しく過ごす中で仕事のトラブルや人間関係からくるストレスは、知らないうちに積もり積もっていきます。そのまま放っておくと、心はどんどん弱り、疲れ果て、やがてネガティブなことばかりを考えがちになってしまいます。皆様は大丈夫ですか?

瞑想は心の中を空にする。つまり、心を「リセット」するためのトレーニングなのです。心のリセットによって、ものごとのとらえ方が前向きになるため、毎日がより幸せに感じられるようになり、人間関係も好転!集中力が高まり、仕事の効率も上がります。

なお、瞑想カリキュラムは、心および体のリラックスと健康を前提としたカリキュラムです。

時間

毎週土曜日

午後 13:30~15:00

※2019年7月3日~8月5日は指導僧侶のない「自由瞑想」となります。


タイ仏教瞑想センターのコース(リラックス瞑想・タイ瞑想入門・タイ瞑想セラピー)にご参加する方には参加費はございません。もしタイ仏教瞑想センターの活動にご支援・ご協力を頂けるのであればお気持ち程度でお布施頂ければ幸いに存じます。詳細は...


会場

タイ仏教瞑想センター

〒116-0002 東京都荒川区荒川3-78-5 タイ国タンマガーイ寺院 4階
三河島駅改札口を出て、横断歩道を渡ってから左に曲がり直進(徒歩約5分)


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お問い合わせ

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